Estudiantes

La tecnología ha transformado la comunicación, la búsqueda de empleo e incluso la manera en la que se realiza el trabajo. En la actualidad, contar con un perfil profesional en…

Se ha comprobado que para tener una buena salud es necesario realizar ejercicio por lo menos tres veces por semana, pues fortalece los huesos y músculos, ayuda prevenir caídas y…

De acuerdo con el Ministerio de Salud, las pausas activas son espacios de actividad física que pueden desarrollarse dentro del entorno de trabajo y estudio. Las sesiones generalmente tienen una…

Frecuentemente se habla sobre la “tolerancia a la frustración” cuando se presenta un obstáculo de manera inesperada. En este momento, se experimenta una sensación de malestar que lleva a responder…

Comunicarse efectivamente, va más allá de intercambiar información, la comunicación toma importancia en todo contexto y entorno.  Lee también: Comunicación Digital no es lo mismo que Marketing Digital Tener una…

La mente se encuentra dividida en dos niveles, consciente e inconsciente. Estos ayudan al ser humano a adaptarse en su entorno, aprender y evolucionar. Por medio de estos niveles, las…

Las situaciones generadas por la pandemia COVID-19 dejaron como consecuencia diversas afectaciones en cuanto a la salud mental de las personas, incluido el aumento de ansiedad. Es por ello que…

Cuando se plantea una meta, se hace pensando en aquello que es importante a nivel personal y la satisfacción que genera el alcanzar dicha meta.  Comenzar una rutina de ejercicio,…

Existen diferentes factores que inciden en la procrastinación, afectando el rendimiento en las actividades diarias. Por eso hoy compartimos algunas herramientas que puedes utilizar para fomentar el compromiso con tus…

En diferentes ocasiones las personas tienen planes o actividades que desean realizar, sin embargo no siempre se logra concretar dichos proyectos, ya que diferentes factores intervienen en ello por ejemplo,…